Dia da Saudade
Mindfulness em parte é a capacidade de fazer as pazes com a sua essência. Saudades é sentido pela alma, coração, mente e corpo. Saudades podem nos ancorar ou libertar, depende de como lidamos com o sentimento. Saudades é representado em diversas formas. Saudades de pessoas: vivas vivendo à distância, vivas distanciadas ou falecidas. Saudades de fases e momentos. Saudades de lugares e coisas. Saudades pode provocar tristeza e lamentações como esses mesmos sentimentos podem provocar respostas construtivas e proativas. Faça suas saudades serem saudáveis, busca Mindfull Saudades.
Debby Forman
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